Fabiana Justus usou seu Instagram nesta quinta-feira (23) para falar sobre as mudanças que fez em sua rotina e alimentação após ser diagnosticada com câncer. Ela destacou que, para ser mais saudável, fez ajustes como trocar as panelas e parar de comer doces, mas enfatizou que não segue todas as recomendações da internet, preferindo um equilíbrio e fazendo mudanças “de forma leve”.
Fabiana esclareceu que sua leucemia não foi causada por nenhum hábito anterior, pois se trata de uma mutação. “Quando recebi meu diagnóstico de câncer, recebi muitas perguntas sobre o que pode ter causado. Perguntei isso aos meus médicos por curiosidade também”. Ela explicou que, devido ao tratamento, sua imunidade está baixa, o que exige várias restrições alimentares. Justus não pode comer alimentos crus, como peixes, ovos e carnes, nem se alimentar fora de casa, devido às incertezas sobre a preparação dos alimentos. Ela também precisa higienizar muito bem frutas e legumes.
A conversa começou quando Fabiana mencionou a descoberta de um desodorante menos agressivo que gostou. Ela listou várias mudanças adotadas para ser mais saudável após a quimioterapia.
Primeiramente, Fabiana comprou panelas de cerâmica, considerando as antiaderentes tóxicas quando riscadas, e ainda deseja adquirir utensílios de aço cirúrgico, apesar de caros. Ela também substituiu potes de plástico por de vidro para armazenar alimentos, tanto por razões de higiene quanto para evitar substâncias tóxicas liberadas pelo plástico. Embora saiba que o micro-ondas não é a melhor opção, ela o utiliza, mas prefere aquecer a comida do filho mais novo, Luigi, com a técnica de banho-maria.
Sobre a alimentação, Fabiana evita açúcar e explicou sua estratégia: “Não fiz promessa, então, se eu tenho muita vontade de comer, eu como. Mas estou me virando bem, matando a vontade de doce com adoçantes naturais e doces sem açúcar”. Ela também eliminou refrigerantes da dieta, evita glúten por ter intolerância e não consome frituras durante a semana, apenas nos fins de semana.
No último dia 18, Fabiana compartilhou nas redes sociais que fez uma aparição surpresa na festa de aniversário da irmã caçula, Vicky, de 4 anos, apesar de estar em isolamento devido à quimioterapia. Diagnosticada com leucemia mieloide aguda no início do ano, Fabiana tem compartilhado todas as etapas de seu tratamento com os seguidores. Ela realizou um transplante de medula óssea no final de março e relatou que o resultado foi positivo.