Gisele Bündchen, aos 43 anos, compartilhou detalhes de como enfrentava crises de pânico e ansiedade em sua juventude, revelando um estilo de vida baseado em cigarros, pizza e vinho.
Em uma entrevista para a Harper’s Bazaar, a modelo falou sobre seus primeiros anos de carreira em Nova York, quando recorria a “cigarros, frapuccinos, pizza e vinho” para se manter “animada”. Esses hábitos desencadearam ataques de pânico, especialmente em espaços fechados como elevadores, aviões e salas sem janelas, fazendo seu coração acelerar e as palmas das mãos suarem intensamente.
Gisele refletiu sobre a importância da saúde, destacando que, mesmo tendo todo o dinheiro do mundo, não é possível comprá-la de volta. Diante dessas experiências, ela buscou ajuda de um médico osteopata, que a aconselhou a cortar álcool, cafeína, açúcar e glúten de sua dieta. Além disso, a modelo passou a priorizar exercícios físicos em sua rotina.
Ela enfatizou a necessidade de disciplina para praticar a meditação e o exercício, ressaltando que os benefícios vêm com esforço contínuo. Gisele destacou a importância de cuidar da saúde mental e física para alcançar uma vida equilibrada.